-   Indians/Pakistanis/Sri Lankans/Thailand
-   Rice & Rice products
-   Soya sauce
-        Fish Sauces
-        Mrazené
-   Chilli Sauce
-        Chipsy
-   Omáčka & Pasty
-        Korenie Thailand paste
-   Ryža jazminová & instant.rezancová polievka
-        Ryža Jazmnová -Basmati ryža
-        Noodles And Instant Noodle Soup
-   Zelenina & Zeleninová Sterizovaná
-        Zelenina sterilizovaná
-        Sushi ingredieniny
-   Nealkohol & Alkohol & Olej & Čaj & Kava
-        Nealkohol & Alkokol
-        Sezamový olej a Kokosový olej
-        Čaj a Kava
-   Cereálie
-
BYLINNÁ PASTA PRE INDICKÉ KARI MÄSO 50g
- Zloženie:červené chilli,cukru,mletá kurkuma,mace,horčica,rasca,korenie,koriander
Zloženie pre 4
osoby: 1 balenie
bylinková
pasta pre indické
kari mäso 1-2 lyžice rastlinného oleja 2
veľké cibuľky, nahrubo nakrájané 350g jahňacie mäso, nakrájané na kúsky veľkosti kúskov
110 ml jogurtu alebo mlieka 440 ml
vody čerstvý koriander ako ozdoba (voliteľné)
Príprava:
1. Zohrejte olej na strednom ohni v panvici alebo woku. Pridajte cibuľu a bylinkové pasty a miešajte poter 2 minúty.
2. Pridajte mäso a smažte asi 5 minút. Znížte prívod tepla a pridajte vodu a jogurt. Priveďte do varu.
3. Položte veko na panvicu a varte 30 minút. Odstráňte veko z panvice a varte ďalších 15-20 minút alebo kým mäso nie je jemné a omáčka nezhustne. Miešajte raz za čas.
| Priemerné nutričné hodnoty na | 100 |
| Energie | 1243 / 297 |
| Tuky | 25 |
| • z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,9 |
| Sacharidov | 11 |
| • z toho cukry | 5,2 g |
| Vlákna | 11 |
| Bielkoviny | 1,7 g |
| Soľ | 8 |